"Sebum can lead to hair loss" - zdrowa skóra głowy

Źródłem pięknych drzew jest dobra gleba, źródłem pięknych włosów jest zdrowa skóra głowy. Aby włos był w dobrej formie trzeba wyeliminować przyczyny złej kondycji – jedną z nich może być chora skóra głowy.  Zadbajmy o nasze mieszki włosowe i cebulki!

„Piękne włosy rosną na zdrowej skórze głowy”

Problemami skóry głowy zajmuje się nauka zwana trychologią. Badanie skóry głowy mogą pomóc w doborze odpowiedniej pielęgnacji włosów oraz poznanie przyczyn ewentualnych problemów (np. wypadnie, łupież, przetłuszczanie skóry głowy, łysienie plackowate).

Czy przetłuszczenie skóry głowy może być groźne?

Tak, może być pierwszą oznaką łojotokowego zapalenie skóry głowy lub łupieżu łojotokowego i nie należy go lekceważyć. Ponad to sebum staje się powodem zwiększonej ilości męskiego hormonu dihydrotestoseronu (DHT) (o którym pisałam po krótce tutaj)

Czynniki zwiększające przetłuszczanie się skóry głowy

Nadmierne wysuszenie (regularne stosowanie detergentów SLS i SLES, kosmetyków z alkoholem w składzie – wcierki na bazie alkoholu nie będą nadawać się dla wrażliwych głów - dowód)

• Suszenie zbyt gorącym powietrzem suszarki.
• Zaburzenia nadmiernego wydzielania progesteronu u kobiet. ( Tarczyca, może nie generować odpowiednich ilości hormonów, które produkują i utrzymują zdrowe włosów.  Pamiętajmy o badaniach hormonalnych.)
• Mycie włosów w gorącej wodzie (odżywkę spłukuję co prawda chłodną wodą aby zamknąć łuski włosa, ale samo mycie wykonuję w obecności ciepłej, a nawet gorącej wody! – jestem świadoma, że powinnam z tego zrezygnować – włosy są przez to słabsze i bardziej porowate - czas zmienić nawyki) 

Jak wyleczyć podrażniony skalp?

Po mojej nieudanej kuracji capitavitem, która spowodowała podrażnienie skalpu musiałam wziąć sprawy w swoje ręce. Teraz mój skalp dochodzi już do siebie i staram się nie podrażniać go kolejnymi "nowościami" - jako wcierkę stosuję tylko zaznajomiony Jantar. Ale na początku nie było łatwo.

Na przywrócenie równowagi skóry głowy składa się kilka ważnych czynników.

chłodna woda zdrowia doda

Pryz podrażnionym skalpie warto myć włosy w chłodnej wodzie (ale nie zimnej! - przeziębienie mieszków włosowych). Taki zabieg na pewno przyniesie ulgę rozgrzanej skórze.

rezygnacja z silnych detergentów

Skóra głowy ochraniana jest warstwą lipidową. Kiedy doprowadzimy do zniszczenia części komórek warstwa ta staje się nieszczelna i ucieka wiele wilgoci. Ponadto ubytki ułatwiają dostęp szkodliwym czynnikom, co dodatkowo podrażnia skalp. Jeżeli myjemy włosy codziennie warto zamienić silne detergenty na delikatniejszy szampon (niestety nie wszystkie szampony dla dzieci posiadają delikatny skład - u mnie sprawdził się znany już w blogosferze Facelle intima) Co więcej - nawet delikatny szampon dobrze jest rozcieńczyć przed nałożeniem na skalp.

alkohol w odstawkę

Warto odstawić także kosmetyki zawierające alkohol, gdyż to one mogły wywołać podrażnienie (są to wcierki, pianki, lakiery - i wszystkie inne, których nie spłukujemy)

dotlenienie skóry głowy

Masaż pozwoli na szybsze dotarcie składnikom odżywczym do cebulek, ale także dotleni skalp, co sprzyja szybszej regeneracji. Przed każdym masażem podrażnionej skóry głowy umyj dokładnie dłonie, aby nie wprowadzić dodatkowych bakterii.

gorące urządzenia

Oczywiste jest, że podczas regeneracji skóry głowy należy odstawić wszelkie urządzenia, które będą ją dodatkowo przegrzewać. Suszarka może powodować wysuszenie, dlatego nawet użycie z chłodnym powietrzem jest niewskazane.

ochrona przeciwsłoneczna

Kiedy na zewnątrz leje się żar, a promienie słoneczne docierają już niemal wszędzie warto zaopatrzyć się w kapelusz, który osłoni podrażnioną skórę głowy przed promieniowaniem.

Macie jakieś sposoby na podrażnienia skóry głowy?