Seria Witaminy i Minerały: Suplementacja - cynk i witamina A

Mocno chciałam was przeprosić za moją postową nieobecność. Wszystko z racji nowych obowiązków opieki nad Baltazarem i rozpoczętych przeze mnie praktyk w urzędzie. Mam nadzieję poprawić się od przyszłego tygodnia :)). Tymczasem... Dzisiaj krótko o mojej ostatniej suplementacji Cynkiem i witaminą A którą zaczęłam stosować po namowie Haircare oraz jej zaskakujących efektach :)

Suplementacja cynkiem i witaminą A jest przedłużeniem mojej kuracji sokiem marchwiowym, który aktualnie został przeze mnie na chwilkę opuszczony :)

Co musimy wiedzieć o Cynku i witaminie A?

Cynk uruchamia witaminę A

"Podstawą uruchamiania witaminy A w naszym organizmie jest cynk – jego brak powoduje, ze witamina ta nie może się uwolnić z wątroby i dotrzeć wraz z krwią do skóry, do chorych tkanek, czy np. do oczu"

"Picie alkoholu powoduje stałe obniżanie poziomu tego pierwiastka we krwi."

Witaminy i minerały sposobem na piękne włosy

Cynk nazywany jest pierwiastkiem piękna. Każda, nawet najmniejsza komórka potrzebuje cynku do prawidłowego podziału, zaś praca 300 enzymów jest regulowana przez ten ważny pierwiastek. Cynk sprawia, że nasze włosy są zdrowe, gęste i lśniące, a skóra jest gładka i pełna blasku. Wpływa na gospodarkę witaminy A w organizmie, a ona ma olbrzymie znaczenie dla keratynizacji włosów. Długotrwały niedobór powoduje zahamowanie wzrostu i przerzedzenie, w ekstremalnych przypadkach - całkowite wyłysienie.
Źródła: Bogatym źródłem pierwiastka są ostrygi, wątróbka, skorupiaki, mięso, sery, ryby, pełnoziarniste pieczywo, jaja, nasiona roślin strączkowych, pestki dyni, mleko, a nawet szampan.
Ciekawostki Cynk poprawia sprawność intelektualną :-)

Dobre słowo o witaminie A

O mojej kuracji

Ja łykałam cynk lekko wzbogacony witaminą C, tak jak możemy przeczytać na opakowaniu "Cynk i witamina C przyczyniają się do ochrony składników komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym". 

Zarówno Cynk jak i witaminę A kupiłan na doz.pl za śmiesznie niską cenę łączną nie przekraczającą 15zł. 

Cynk, tabletki, 10 mg, (Colfarm), 30 szt 5,17zł x 2

Vitaminum A 2500, kapsułki elastyczne, 2500 j.m., 50 szt 3,60zł

Taką parę łykałam po jednej kapsułce dziennie, każdego ranka od 20 czerwca do 8 sierpnia (50dni)

O efektach

Po około 30 dniach zauważyłam sporą poprawę twardości paznokci, które rosną teraz jak szalone i co najważniejsze przestały się łamać. Efekt wytrzymałości paznokci jest podobny jak po diamentowej odżywce Eveline, mam nadzieję jednak, że nie utrzyma się tak "długo" jak po niej - czyli niestety do ukończenia opakowania. 

Nie zauważyłam zmniejszonego wypadania włosów spowodowanego tym duetem, jednak bez wątpienia suplementacja przyczyniła się do wzrostu nowych babyhair i tym samym zagęszczenia przedziałka, co niezmiernie mnie cieszy. 

No i najważniejsze... znacznie poprawiła się cera. Jest teraz bardziej gładka - zniknęły grudki na czole, skóra jest rozjaśniona, a ewentualne wypryski bardzo szybko się goją - co niestety nie miało miejsca wcześniej. Krostki na linii żuchwy potrafiły nie goić się nawet przez 4-5 dni. Aktualnie wypryski nie pojawiają się nawet przed miesiączką, co bardzo mnie cieszy.

Oczywiście pamiętamy, że żadna suplementacja nie zastąpi zdrowiej i zbilansowanej diety, dlatego wkrótce powracam do soku marchewkowego, ale na pewno w "gorszych" okresach dla mojej cery będę pamiętać o stosowaniu cynku z witaminą A :)

♥ Mam dla was miłą wiadomość :) Dzięki nawiązaniu współpracy z Drogerią Lily mogę zaoferować wam rabat -10% na wszystkie produkty, aż do końca sierpnia. Więcej informacji znajdziecie na facebooku.
♥ Już za tydzień kolejna niespodzianka dla was :) Tym razem z kosmetykami Skin Blossom - bądźcie czujne! :)
♥ Udanej niedzieli :*