Świadoma pielęgnacja włosów - 5 złotych zasad

Zaaktualizowałam mocno podstarzałą już zakładkę "Dla początkujących" , która zamiast służyć zaczęła być tylko strzępkiem informacji. Mam nadzieję, że teraz okaże się bardziej użyteczna nie tylko dla początkujących włosomaniaczek :)

Natłok informacji w blogosferze i internecie na temat pielęgnacji włosów może sprawić, że początkujące włosomaniaczki poczują się nieco zagubione. Nie ma się co zrażać :)! Trzeba stanąć do walki o piękne włosy, żeby jednak tak się stało najważniejsze jest poznać swoje włosy :)

Początkowa analiza stanu włosów

Odpowiedz sobie na podstawowe pytania: Twoje włosy są... 

Grube	Cienkie	Gęste	Rzadkie
Proste	Falowane/Kręcone	Szorstkie	Gładkie
Zniszczone	Zdrowe	Często podcinane	Rzadko podcinane
Silne	Słabe	Farbowane	Naturalne

Określenie rodzaju włosów pomoże w doborze późniejszej pielęgnacji i działania. Jeśli Twoje włosy są z natury cienkie może okazać się, że nie warto zapuszczać ich na siłę, krótsze mogą prezentować się znacznie lepiej, itp. 

Skup się na swojej diecie

Znane powiedzenie "jesteś tym co jesz" jest bardzo prawdziwe. I nie chodzi tutaj o zatracanie się w suplementacji (z której nawiasem mówiąc niewiele czasem wychodzi, ponieważ z suplementów wchłaniamy tylko niewielkie ilości potrzebnych nam składników), a o zadbanie o różnorodność składników odżywczych - ryby, orzechy, spożywanie odpowiedniej ilości kwasów nienasyconych ma ogromny wpływ w walce o piękne włosy. 

Dobra gleba daje duże plony, czyli dbamy o skalp

Złota zasada to pamiętać o odpowiednim nawilżeniu skóry głowy. Aby przyspieszyć wzrost włosa warto postawić na masaż. Jeśli Twoją skórę głowy dręczy uporczywy łupież warto wybrać się do lekarza dermatologa - on powinien zdiagnozować przyczynę.

Nie hoduj zniszczonych końcówek i chroń włosy

O tym, że włosy warto podcinać co najmniej raz na pół roku wiedzą wszystkie włosomaniaczki. Jeśli dopiero rozpoczynasz świadomą pielęgnację pewnie trudno jest Ci się pożegnać z tymi zbędnymi 10 centymetrami. Niestety czasem jest to konieczne, aby osiągnąć sukces. Za przykład takiej doskonałej decyzji mogę podać Martę, Sonję i wiele wiele innych dziewczyn :)

Jeśli już stanęłaś na wysokości zadania, a Twoje włosy nie mają już ani jednej zniszczonej końcówki powinnaś myśleć o ochronie - możesz chronić włosy naturalnymi olejkami (z truskawki, arganowy, makadamia, oliwa z oliwek, shea, kokosowy - dodatkowo filtr UV) lub też kupnymi kosmetykami ochronnymi, np. jedwab czy silikonowe serum, ważne aby w składzie nie było wysuszających składników - od recenzji tego typu produktów roi się na blogach starszych włosomaniaczek, na początku możesz spróbować jeden z polecanych przez nie produktów :) Polecam także wpis podsumowujący dyskusję o zabezpieczaniu włosów przez czytelniczki

Dowiedz się więcej

Najwięcej dowiesz się o swoich włosach, kiedy już kilka rzeczy spróbujesz :) - tego nie da się ukryć, jednak aby nadto nie eksperymentować na włosach możesz zgłębiać wiedzę dzięki doświadczeniu innych dziewczyn, czy to w blogosferze czy forum wizażanek. 

Dla ambitniejszych mogą to być pierwsze próby czytania składów, zapoznawania się z niektórymi elementami składu (sls, silikony), lekcje o nawilżaniu i proteinowaniu i kilka innych.

W zakładce pojawił się też spis najważniejszych wpisów na blogu :) 

Dziewczyny, macie coś do dodania?:)